2025年3月21日，学工部心理健康发展与指导中心（以下简称“心理中心”）组织开展“睡眠健康，优先之选”睡眠日活动。
3月21日上午，台州市黄岩区中医院治未病及健康管理中心主任钟自辉及团队成员到校为师生提供免费睡眠健康诊疗服务。义诊现场人头攒动，气氛热烈，医生根据师生的需求提供刮痧、针灸、推拿、按摩等服务。近两百名师生参与活动，此次义诊有效缓解了师生的睡眠困扰和压力。
3月21日下午，第二人民医院睡眠医学专家颜慧主任在图书馆报告厅开展主题为“睡眠健康，优先之选”的科普讲座。讲座中，颜慧主任以通俗易懂的语言，从“什么是睡眠”这一基本概念入手，带领师生逐步深入了解睡眠的奥秘。讲座结束后，师生们纷纷表示受益匪浅，不仅对睡眠有了更科学的认识，也掌握了改善睡眠质量的方法和技巧。
3月21日下午，在幸福里心理中心开展“世界睡眠日趣味游园会”活动。300余名学生积极参与“睡眠知识竞赛”、“助你好眠”、“晚安树洞”、“星空下的音乐会”等趣味活动，现场笑声洋溢，幸福满满。通过这些轻松有趣的活动，学生不仅放松了心情，还学到了许多关于睡眠的科学知识。活动结束后，不少学生感慨：“原来好好睡觉，真的可以让人变得更快乐、更有活力！”
