现今社会年轻人自杀率上升，是因为现在年轻人的意志力太脆弱了吗?在看完沈奕斐老师的视频后，我认为并不是这样的，自杀与意志力是否薄弱无关，沈奕斐老师让我意识到，克服死亡的恐惧是需要巨大的意志力的，韩国艺人金钟铉自杀前曾写过，说结束的话很容易，但结束很难。在沈奕斐老师的视频里，我了解了有两个原因，一是年轻人对自我价值的追求，二是父母教育者的纠错教育。在现今社会年轻人对自己自我价值的追求是非常重要的，绝望的原因不是缺乏快乐而是缺乏人生意义，如果一个年轻人没有自己想追求的自我的价值，那么他会对世界感到无聊，对生活感到无聊，他的自我意识就会被消弱变的薄弱起来，我们年轻人要去找一些不伤害他人的，自己喜欢的东西，因为这些东西对我们年轻人的心理有着很好的安抚作用，在我们对世界感到无趣，对生活感到无趣的时候，我们可以以自己对自我价值的追求为安慰，抚慰自己的心灵，重燃起对生活的信心。所有年轻人对生活失望，很多时候并不是他们的过错，他们也是被逼无奈。很多时候我们要学会自己抱抱自己，自己鼓励自己，但更要学会向身边的人寻求帮助，我们要相信我们身边的人是可以帮助我们的，我们所有人都需要相互的疗护。

数控21-1蒋翔宇

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自我控制自我的情绪，妥善处理同学、师生间关系，进取融入团体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望。加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自我本事。参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的健康发展供给了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度地表达和控制情绪。作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得:要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!

模具20-1俞锦华

观看完视频后，我认为当今大学生的心理素质有待提高，自杀并不只是意志力薄弱。在知识爆炸的时代，紧张的生活节奏，激烈的竞争，使得社会对人才要求的提高都大大加重了大学生的心理负担。家庭环境会在一定的程度下对大学生的心理产生影响，所处的家庭环境如果是不健康的，很容易会使孩子形成不健康或畸形的心态。从人际交往方面来看，在错综复杂的社会交往下，大学生处于希望被理解的心理开展时期，良好的人际关系是心理正常开展具有幸福感、平安感归属感的必然要求。人的性格也是重要原因之一，一些不良的性格特征容易给学习生活带来困扰和烦恼……所以要加强大学生的生命教育和人生价值观教育。每个人都是一个家庭的重要成员，是祖国未来的建设者。要树立正确的共产主义理念和信念、树立正确的世界观和人生观。寻找自身价值，活出生命意义。

工设20-1李彬彬

哲学家尼采曾经说过：“如果你知道为什么活着，那么你就能生存。”不同的人，对于生命的意义理解各有不同。但只有懂得生命真谛的人，才可以使短促的生命延长而富有真实的意义。那么，生命的真谛究竟是什么呢？在我看来，生命的真谛就是：在寻找自身价值中活出生命的意义。生命的意义是什么？抑或生命的价值？这是个值得我们用尽一生去探讨的问题。雷锋在日记中写到的“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去”。他一生只活了21岁，但是他在这短短的二十一年里让自己的生命实现了非凡的价值。相信生命的价值，就如相信一粒种子会长成一棵庇荫人们的大树。在残酷的命运挑战面前，张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以她的言行，回答了亿万青年关心的人生观、价值观问题，奉献出了自己的光和热。

我认为，生命的可贵之处来源于我们对它的珍惜，在短暂的生命里刷新自身的价值，给自己的生命留下一幅壮美的诗篇，此生无憾，此生无怨。尝试着去摸索生命的可贵，实现自己的价值。人生路上，我们会无数次的否定自己，觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将发生什么，我们永远不会丧失自己的价值。生命本无意义，所有的自身价值和意义都需要我们亲手来创造。

生命重于一切，要提高克服挫折的能力，要学会乐观，懂得交流与倾诉，不过分在意他人的眼光，要明白生命是动态的美丽。

机械19-3周金坤